Offrez-vous un séjour ressourçant, dans un écrin de nature et de patrimoine, au cœur du parc naturel régional Périgord-Limousin.
Pour vous faire vivre une expérience unique vous serez accompagné.e. de deux professionnelles du bien-être, Laurence et Florence, une collaboration Franco-Suisse, qui animeront vos journées entre cours de yoga et d’alimentation complétées de thérapie cranio sacré biodynamique (TCSB).
Vous serez logés dans une des 4 maisons d’amis confortables du Domaine de Vieillecour. Vos hôtes, Anaïs et Paul, se feront un plaisir de servir des repas pensés pour le séjour en partenariat avec Florence et Laurence. Ils seront cuisinés sur place et composés de produits frais et biologiques issus de leur jardin et verger ainsi que de commerces et producteurs locaux.
(Niveau : débutant / intermédiaire) 14 au 17 septembre, soit 4 jours et 3 nuits, pension complète, nourriture verte, cours de yoga et d’alimentation, séances de TCSB en option, soirée naturaliste dans le parc du Domaine).
Retrouvez l’équilibre ! Physique, mental, émotionnel
Tarifs :
- Par personne 760 € TTC
- En duo ou parrainage 690 € TTC par personne
Les intervenants
Florence Lacaze est docteur en naturopathie, psychobio thérapeute et sophrologue. Elle est aussi formée en hypnose, PNL, EMDR. Elle est l’auteur de « Alimentation du Nouveau Monde » (2023). Aussi professeur international de yoga. Cette professionnelle expérimentée (plus de 30 ans d’expérience) de la santé holistique vous permettra à travers ses cours et ateliers, tous les matins et après-midis du séjour, de créer des outils de bien-être physiques et mentaux précieux.
Découvrez son site web : https://florencelacaze.com
Laurence Ronteix est thérapeute passionnée par la santé, le vivant et ses ressources depuis plus de 20 ans. Spécialisée dans les traumas et le transgénérationnel, elle vous permet lors des séances optionnelles du séjour de sortir de votre zone de confort avec un maximum de sécurité.
Découvrez son site web : https://laurenceronteix.com
Paul et Anaïs seront vos hôtes pour la durée du séjour. Ils sauront servir de délicieux mets pour ponctuer vos journées de nouvelles expériences gustatives. Paul se fera un plaisir d’être votre guide du domaine lors d’une balade naturaliste où vous pourrez également découvrir l’histoire du château médiéval.
Site web : www.domaine-vieillecour.fr
Programme du séjour
Jour 1
- Accueil du groupe
- Cours de yoga et pratiques corporelles
- Déjeuner alimentation verte
- Cours alimentation vivante
- Dîner alimentation verte
- Présentation de la thérapie cranio sacré biodynamique animée par Laurence
- Séances de TCSB midi et soir (optionnelles)
Jour 2
- Petit déjeuner
- Cours de yoga et pratiques corporelles
- Déjeuner alimentation verte
- Cours alimentation vivante
- Dîner alimentation verte
- Soirée et balade naturaliste avec Paul
- Séances de TCSB matin, midi et soir (optionnelles)
Jour 3
- Petit déjeuner
- Cours de yoga et pratiques corporelles
- Déjeuner alimentation verte
- Cours alimentation vivante
- Dîner alimentation verte
- Soirée vidéo et thématique animée par Florence
- Séances de TCSB matin, midi et soir (optionnelles)
Jour 4
- Petit déjeuner
- Cours de yoga et pratiques corporelles
- Déjeuner alimentation verte
- Cours alimentation vivante
- Fin du cours 17h
- Départ
- Séances de TCSB matin, midi et soir (optionnelles)